Widmung
Dem, was andere schon sagten, kann ich nichts Neues hinzufügen; zudem bin ich kein begabter Poet. Ich gebe nicht vor, anderen von Nutzen zu sein: Um meinen eigenen Geist zu üben, habe ich dieses Werk verfaßt.
Ahimsayama
Als Sohn eines Bauern
wurde der 14. Dalai Lama
am 6. Juli 1935 in Tibet geboren.
Er feiert also heute seinen 75. Geburtstag.
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